Virée nocturne au Rocher

Publié le par Run in CAL

Après les joies de la piste, pas toujours évident de se faire toutjours plaisir sur une période de transition où le footing occupe, aussi frustrant que cela peut l'être au bout de plusieurs jours, une place relativement importante dans l'entraînement. Bien sûr, il est toujours possible de varier un peu les allures et de maintenir des bons rythmes pour garder un minimum des qualités d'endurance aérobie acquises. Mais il est également tout à fait possible de varier la nature de son environnement, notamment en passant d'un milieu diurne à un milieu nocturne. La preuve en image !

PS : Sensations garanties !

  

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fred 12/08/2010 23:14


possible que severine soit avec nous vendredi soir kooloo.


kooloo 10/08/2010 20:49


J'AIME !!!
En espérant la prochaine sortie vendredi ; )